3. Trimestr
Připravte se na příchod vašeho miminka s naší širokou nabídkou produktů na MadeForMoms.cz, speciálně vybraných pro podporu a pohodlí během 3. trimestru těhotenství.
Toto klíčové období je časem finálních příprav a očekávání, zatímco vaše tělo dělá poslední úpravy před porodem. Nabízíme vše od těhotenského oblečení a prádla pro maximální pohodlí, přebalovacích tašek připravených pro nemocnici, až po přípravky na přípravu k porodu, které vám pomohou cítit se připravenější na velký den. Nezapomeňte i na hýčkání naší kvalitní kosmetikou pro těhotné.
Zaměřujeme se také na podporu vašeho fyzického pohodlí s podpůrnými pásy pro úlevu od bolesti zad a oblečením na porod, které poskytuje pohodlí a funkčnost během porodu.
V MadeForMoms.cz rozumíme, že 3. trimestr je vzrušující i napjaté období. S naší pečlivě vybranou kolekcí se můžete cítit podporovaně a pohodlně, zatímco se připravujete na jednu z nejkrásnějších změn ve vašem životě.
Zkrátit čekání na svoje miminko si můžete i pročtením našich zajímavých článků na Blogu v sekci Těhotenství a po porodu.
Značky
Třetí trimestr těhotenství: Charakteristiky a doporučené produkty
Třetí trimestr, zahrnující období od 28. do 40. týdne těhotenství, je závěrečnou fází před příchodem vašeho miminka. Během této doby dochází k významným změnám ve vašem těle i ve vývoji plodu.
Charakteristické rysy třetího trimestru:
- Růst plodu: Vaše miminko rychle nabírá na váze a délce. Na konci těhotenství může dosahovat hmotnosti mezi 2,5 až 4 kg a délky 45 až 55 cm.
- Fyzické změny u matky: Zvětšující se děloha tlačí na bránici, což může způsobovat dušnost. Kvůli zadržování vody a zpomalenému krevnímu oběhu mohou otékat kotníky, ruce, nohy a obličej.
- Příprava na porod: Je vhodné začít připravovat porodní plán a zajišťovat potřebné vybavení pro miminko.
Jak si ulevit v posledních týdnech těhotenství?
- Pohodlná poloha při spánku – Spánek na boku s polštářem mezi koleny pomáhá zmírnit tlak na bederní páteř a kyčle.
- Podpůrné těhotenské pásy – Poskytují oporu rostoucímu bříšku a pomáhají předcházet bolestem zad. Například těhotenský podpůrný pás od značky Lola & Lykke byl oceněn v britské anketě Mother&Baby Awards.
- Hydratace pokožky – Používání speciálních krémů na strie a hydratačních olejů pomáhá zmírnit svědění a napětí pokožky.
- Lehké cvičení a procházky – Jóga pro těhotné nebo jemné protažení pomáhá uvolnit napětí v zádech a připravit tělo na porod.
- Masáže a relaxace – Jemná masáž nohou nebo zad může pomoci uvolnit unavené svaly a podpořit krevní oběh.
- Cvičení pánevního dna – Posílení svalů pánevního dna může usnadnit porod a podpořit rychlejší regeneraci po něm.
- Správná strava – Konzumace lehčích a výživných jídel pomůže snížit pocit těžkosti a podpoří energii v posledních týdnech těhotenství.
- Příprava na porod – Relaxační techniky, meditace nebo aromaterapie mohou pomoci zvládnout stres a připravit se na porodní proces.
Prozkoumejte naše články na Blogu v sekci Těhotenství a po porodu, kde najdete spoustu profesionálních i osobních tipů.
Přejeme vám klidný a pohodový třetí trimestr s podporou našich pečlivě vybraných produktů.