I noví tatínci potřebují podporu
V celé společnosti, od médií přes pracoviště, podpůrné instituce až po stereotypní očekávání, se pozornost v souvislosti s těhotenstvím a rodičovstvím neustále soustředí na matku.
Maminky samozřejmě během tohoto období procházejí obrovskými osobními a emocionálními otřesy, ale to neznamená, že je neprožívají také tatínkové. Stále přetrvává zastaralý předpoklad, že podporu potřebuje pouze matka. Role, kterou musí zastávat novopečený otec, je však spojena s jinými, ale stále stejnými výzvami.
Neměli bychom opouštět podporu novopečených otců jen proto, že máme tendenci soustředit se na blaho matky. Oba by měli mít stejný přístup k poradenství a podpoře. Podpora nových tatínků je navíc výhodná pro oba rodiče, dítě i celou společnost.
Pokud se na chvíli vrátíme k názvu zprávy, můžeme si udělat skutečný obrázek o hlubším problému. Zpráva byla nazvána "Jaký muž má po porodu deprese?" ze zcela jasného důvodu. Příliš dlouho bylo duševní zdraví mužů ignorováno, nepochopeno nebo se na ně zcela zapomínalo.
Ve společnosti jako celku existuje negativní spirála, která se sama neustále opakuje: duševní zdraví mužů je ignorováno nebo je považováno za "nemužné" o něm mluvit, takže méně mužů mluví o tom, jak se cítí, a tak je snadnější duševní zdraví mužů ignorovat, protože o něm mluví ještě méně lidí.
Jediným způsobem, jak poskytnout miminkům tu nejlepší péči, je bezpochyby zajištění informovanosti a podpory OBOU rodičů. V této části se proto budeme hlouběji zabývat problematikou omezené podpory otců a významem poskytování lepšího přístupu tatínků ke zdrojům, radám a podpoře.
Ano, poporodní deprese u mužů je velmi reálná
I když se tátové nemusejí potýkat s těhotenstvím nebo kojením, stále existuje mnoho nových výzev v rámci otcovské role. Stát se otcem znamená, že se musíte naučit, co to znamená starat se o dítě, a nepřetržité povinnosti spojené s krmením, úklidem, hraním, výchovou, vzděláváním a ochranou. To vše při současné podpoře partnerky a udržování pevného vztahu.
Když se však hlouběji zabýváme mírou otcovské poporodní deprese, je zřejmé, že muži čelí velkým obtížím - jak osobním, tak společenským - při snaze získat přístup k pomoci. Na webových stránkách BMC byla nedávno zveřejněna fascinující zpráva s provokativním názvem "Jaký typ muže propadá depresi po narození dítěte?". Jasně dokládá, jaká je realita otcovských depresí a jak tradiční představa o mužnosti brání otcům vyhledat pomoc nebo mluvit o problémech s duševním zdravím.
Problém ignorování nebo nerozpoznání otcovské poporodní deprese se projevuje i mezi zdravotníky. BMC odhalila, že "během porodu mnoho otců uvedlo, že je zdravotníci ignorují a cítí se neviditelní, nezvaní a nepříjemní". Navíc jen pětina zdravotních sester nabídla otcům jakoukoli formu podpory v perinatálním období.
O duševní pohodě je obtížné mluvit, zejména pro většinu mužů, kteří se stále cítí pod tlakem, aby o svých pocitech mlčeli. Klíčem k vyřešení tohoto problému je otevření diskuse a vytvoření prostředí, kde se muži cítí dobře, když mohou požádat o pomoc nebo se otevřít někomu, kdo jim naslouchá.
Podpora otců prospívá celé rodině
Zpráva BMC také hovoří o tom, že v současné době, kdy muži hrají mnohem důležitější roli v rodičovství, je třeba věnovat duševnímu zdraví otců mnohem větší pozornost.
Laicky řečeno, otec, který se cítí podporován, informován a sebejistý, může tyto pocity podpořit i u své partnerky. Rodiče pracují jako tým, a proto by měla být podpora poskytována způsobem, který to odráží. Nejlepší péče o miminko může být poskytnuta pouze tehdy, pokud se oba rodiče cítí informovaní a podporovaní.
Líbil se vám tento článek? Stáhněte si náš kompletní e-book zdarma: Průvodce pro čerstvé tatínky.