Než se stanu otcem

Jak přežít devět měsíců

Tátové mají během těhotenství své partnerky neocenitelnou roli. Především doporučujeme využít toto období k získání dalších znalostí o rodičovství, těhotenství a porodu. Využijte internet a místní podpůrné sítě k vyhledávání informací a požádejte svou rodinu o rady a zkušenosti.

Za druhé, doprovázejte svou partnerku na všechny schůzky, kontroly, nákupy apod. Buďte také součástí této cesty. Je to skvělý způsob, jak si vytvořit zvláštní vzpomínky a zároveň posílit váš vztah, připravený na tuto další etapu vašeho života. Mějte na paměti potřeby své partnerky a nejlepší způsob, jak o ni v tomto období pečovat. Můžete například udržovat domácí prostředí v čistotě a pořádku a zajistit, aby se vaše partnerka stravovala čerstvými, na živiny bohatými jídly.

A nakonec nezapomeňte, že jste tým. Zajistěte, aby vaše komunikace byla silná a abyste o všem neustále otevřeně hovořili. Jak říká staré přísloví, sdílený problém je problém poloviční. Udělejte si také čas na plánování porodu, financí a toho, jak vše zvládnete, až se vaše dítě narodí. Tímto způsobem si zajistíte rozpočet na všechny potraviny, potřeby a vybavení, které bude vaše dítě potřebovat.

Nezapomeňte také, že rodičovství nebude v dohledné době levnější! Pokud si tedy v této rané fázi sestavíte rozpočet, můžete ušetřit peníze na budoucí výdaje, jako je například oblečení do školy, nové hračky a rodinné výlety.

Je snadné, aby se novopečené maminky v tomto období cítily zahlcené emocemi, ale s vaší podporou, znalostmi a ujištěním jí můžete toto období neskonale usnadnit. Kdykoli bude čelit nějakému problému, bude vědět, že jste vždy po ruce s účinným a promyšleným řešením.

Budete také neocenitelným párem rukou navíc, který jí ulehčí práci a zkrátí seznam úkolů. V těchto ohledech ji vaše zapojení zbaví obrovského tlaku. Tím, že se zapojíte hned od začátku, vyšlete partnerce jasný signál - že jste tým. A vaše partnerka si bude jistá vámi a vaší podporou, protože bude vědět, že na vás bude stejné spolehnutí, až se miminko narodí. 

Poskytování podpory během těhotenství zkrátka posílí váš vztah a posílí důvěru vašeho protějšku ve vás. Navíc čím více se zapojíte, tím více se můžete dělit o radosti tohoto nádherného období života.

Průběh porodu, narození dítěte a role partnera u porodu

Stejně jako v období těhotenství se ujistěte, že jste dostatečně informován a že víte, co můžete během porodu očekávat. Přemýšlejte o tom jako o zaměstnání - chcete být přínosem pro svůj tým, někým, na koho se mohou vaši kolegové spolehnout a ke komu se obrátit o pomoc.

Pokud se vybavíte znalostmi, můžete minimalizovat stres, který pociťuje váš partner. Koneckonců, všichni novopečení rodiče mají pocit, že jdou do toho naslepo. Když se však budete moci jeden druhého ptát a společně se učit, budete se oba cítit mnohem jistější ve svých rozhodnutích. Jde o to, abyste si vytvořili společný fond znalostí a věděli, že se můžete spolehnout jeden na druhého.

Zatímco vaše partnerka rodí, je nepravděpodobné, že bude schopna klást lékaři klíčové otázky nebo činit informovaná rozhodnutí. Proto byste po jejím boku měli být vy a mluvit se zdravotnickým personálem jejím jménem.

Tím, že budete schopni hájit potřeby své partnerky během porodu, budete schopni zajistit, aby se cítila co nejbezpečněji a nejpohodlněji. Navíc být jí v tomto náročném scénáři oporou je fantastický způsob, jak posílit váš vztah. Ona uvidí, že jste se k této situaci postavil s důvěrou a péčí, a to je fantastické znamení pro vaši budoucnost jako novopečených rodičů.

Kromě toho to nejlepší, co můžete udělat, je být tu pro ni jako ruka, za kterou se může držet. Povzbuzujte ji, zůstaňte silní a starostliví, neberte si k srdci nic nepěkného, co řekne (má toho dost!), a pomáhejte jí, aby se cítila co nejpohodlněji a byla v klidu.

Líbil se vám tento článek? Stáhněte si náš kompletní e-book zdarma: Průvodce pro čerstvé tatínky.