Kojení

O kterých jste pravděpodobně nevěděli. 1. KOJENÍ, SKUTEČNÝ TRÉNINK! Věděli jste, že kojením svého dítěte můžete spálit v průměru až 600 kalorií denně? Ano, to je téměř ekvivalent běhání nebo návštěvy posilovny. Pokud máte pocit, že kojíte své dítě v pohodlí domova nebo jinde, vězte, že vaše tělo j...

Kojení je jedinečné období v životě každé maminky – plné lásky, blízkosti, ale i nových výzev. A jednou z nich je i otázka, co nosit, aby bylo kojení pohodlné, diskrétní a zároveň jste se cítila dobře. Dobrou zprávou je, že dnes už nemusíte volit mezi praktičností a stylem. Kojicí oblečení nabízí ř...

Pečlivá pozornost, kterou musí těhotná žena věnovat svému jídelníčku, nemusí nutně skončit po porodu, zejména pokud plánuje kojení. I když typická kojící dieta není tak omezující jako ta, kterou drží většina těhotných žen, stále je třeba ji znát a dbát na ni. Důvodů je celá řada: musíte zajistit, ...

První dny s novorozencem První dny novorozeneckého života jsou plné vzestupů, pádů a všech emocí. A i když je třeba mít na paměti, že obavy a úzkosti jsou v této fázi přirozené, zabřednout do nich je jediný způsob, jak je zvládnout. Stejně jako u mnoha jiných našich strachů je nejlepším způsobem, j...

1. Jak přejít z kojení na krmení z láhve? Výběr správného vybavení, jako jsou láhve a savičky, vám může usnadnit přechod na láhev. Možná budete muset vyzkoušet několik možností, než najdete tu, na kterou vaše dítě reaguje. Sledujte tělo a činnosti svého dítěte, abyste zjistili, co se mu líbí nebo n...

Pokud jde o kojení, neexistuje jediná "správná" odpověď. Zatímco některé maminky mají z kojení blažený, zdánlivě andělský zážitek, u jiných může vyvolat řadu negativních a stresujících emocí.  Oba konce spektra a všechny emoce mezi nimi jsou naprosto normální. Ať už tedy děláte cokoli, ne...

Jistě vás potěší, že kojící jídelníček je v mnoha ohledech podobný tomu těhotenskému – s mnohem volnějšími pravidly. Vaše tělo během kojení obecně spálí asi 300 až 500 kalorií denně navíc v závislosti na tom, zda výlučně kojíte, nebo ne (pokud ano, je to obvykle až 450 až 500). Pokud se obáváte, že...

Jednou z důležitých součástí kojení, na kterou se mnoho lidí zapomíná připravit, je odsávání, které má mnoho výhod včetně toho, že vám umožní odpočinout si od kojení, udržuje zásoby mléka, zmírňuje zahlenění prsou a umožňuje vytvořit si záložní zásobu mateřského mléka pro případ, že byste ho potřebo...

I když je kojení krásné a neuvěřitelně dojemné, v praxi má rozhodně své problémy. Moderní vývoj naštěstí vytvořil obrovskou škálu výrobků, které maminky při kojení podporují a díky nimž je tento proces všestranně zvládnutelnější. Existuje široká škála kojicích potřeb a my vám vřele doporučujeme, ab...

Stejně jako mnoho jiných oblastí mateřství může i kojení vést k nejrůznějším problémům, které se většinou dají poměrně snadno vyřešit. Zde je několik problémů, se kterými se můžete setkat. MASTITIDA Mastitida je infekce, která zahrnuje zánět prsní tkáně, k němuž může dojít, když se prs dostat...

Některé maminky považují za užitečné následující polohy, které jim pomohou získat pohodlí a podpořit dítě při kojení. Pro větší pohodlí a oporu můžete také použít polštáře pod pažemi, lokty, krkem nebo zády. Každou z nich můžete vyzkoušet, dokud nenajdete tu, která vám i vašemu novorozenci vyhovuje....

Kolik a jak často  Když s kojením začínáte, mohou se vám jednotlivá kojení zdát poměrně dlouhá, ale je důležité, aby si vaše dítě kojení užilo. Na začátku většinou trvá v průměru 20 až 30 minut. Měla byste své dítě držet u jednoho prsu, dokud se plně neodsaje, protože vaše zadní mléko je bohat...