
Jak podpořit regeneraci po porodu
Porod je neopakovatelný a nádherný proces, pro ženské tělo je to však velmi náročná zkouška. Proto je po porodu zásadní, abyste si dopřála dostatek odpočinku, kvalitní výživu a prostor na regeneraci. V prvních dnech a týdnech potřebujete s miminkem čas, abyste se vzájemně poznali. Je normální se v t...