CoreYoga Cvičební karty Diastáza
Unikátní Karty s metodikou CoreYoga® for woman, která vám pomůže efektivně řešit rozestup břišních svalů a časté problémy středu těla. Cvičte zdravě, zábavnou formou a s brzkými výsledky!
Unikátní Karty s metodikou CoreYoga® for woman, která vám pomůže efektivně řešit rozestup břišních svalů a časté problémy středu těla. Cvičte zdravě, zábavnou formou a s brzkými výsledky! Sada obsahuje 50 cvičebních karet na 50 dnů cvičení. Odborně vybrané týdenní cvičební sestavy, aby vaše bříško bylo opět ploché, celý střed těla ožil a svaly fungovaly v synergii.
S čím vám karty pomohou:
- Odstranění či zúžení diastázy
- Zploštění břicha
- Zpevnění středu těla
- Redukce povislé kůže, strií
- Zlepšení citlivosti
- Odstranění či zmírnění inkontinence
- Odstranění bolesti zad
- Odstranění bolesti kloubů
- Zlepšení držení těla
- Rychlé spalování tuků
Jana
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Anna Nováková - zakladatelka programu COREYOGA
Jsem certifikovaná lektorka zdravého pohybu, jógy, spirální dynamiky se zaměřením na ženy před otěhotněním, těhotné a rodičky. Jako žena, několikrát těhotná a s mnohými tělesnými výzvami věřím, že se dokážu vcítit do vašeho aktuálního rozpoložení. Každé tělo vypráví osobní příběh své minulosti a já se pokusím vám nastínit možnosti pro jeho přepsání, přejete-li si tělo esteticky krásné, funkční a zdravé. Motivace ke změně životního stylu je zásadní, společně to zvládneme!
Na stránkách www.coreyoga.cz naleznete kompletního průvodce pro ženy po porodu. Unikátní metodika CoreYoga® pomáhá ženám skrze knihu, cvičební karty, online program a veřejné přenášky o střed těla pečovat, bříško efektivně oploštit a zamezit přidruženým potížím.
O metodice CoreYoga®
Metodika CoreYoga® poskytuje ucelený koncept pro nalezení rovnováhy tělesné (svalově-fasciální) i mentální (psychosomatické), podporující zdravé držení těla a dech, aktivující hluboké svalové struktury.
Prolínají se v něm prvky jógy, pilates, spirální dynamiky, DNS principů a rehabilitačního cvičení z tuzemska i zahraničí. Pomáhá všem, kteří se snaží nalézt příčinu svého problému (ať už vizuální nespokojenosti, tělesného omezení či bolesti).
A protože funkční pohyb je celodenní záležitost, nikoli otázka jednorázového cvičení, naučí vás používat tělo zejména při běžných denních činnostech. Věřím, že metodika CoreYoga® bude dál a dál přinášet radost a zdraví ženám plánujícím miminko, těhotným a maminkám.
